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Semaine zen : Atelier d'initiation au yoga (Hatha Yoga)

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  • samedi 29 février 2020 ical
Ludo-médiathèque d'Albi Cantepau
Évènement gratuit

Atelier avec Nora Ughetti, professeur de yoga, et dégustation de thés avec l'Artisan du thé - Samedi 29 février 2020 à 15h.

Semaine zen : Atelier d'initiation au yoga (Hatha Yoga)
Atelier avec Nora Ughetti, professeur de yoga, et dégustation de thés avec l'Artisan du thé

Venez découvrir cette discipline indienne plusieurs fois millénaire. La pratique du Hatha Yoga consiste à libérer l'esprit de ses conditionnements en libérant le corps de ses tensions. Pause détente, moment avec soi-même, approche en douceur de ses ressentis...

À la fin de la séance, une dégustation de divers thés vous sera proposée par l'Artisan du thé.


Samedi 29 février à 15h (durée : 1h30)
Médiathèque d'Albi-Cantepau


Public adulte.
Sur inscription dans les médiathèques ou au 05 63 76 06 50.

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